Nyt projekt skal få danskerne til at dyrke mere motion i arbejdstiden

TrygFonden har doneret 3,6 mio. kroner til Dansk Firmaidrætsforbund, som med et toårigt pilotprojekt vil knække koden til, hvordan Danmark får flere aktive arbejdspladser, hvor kolleger dyrker motion med hinanden i arbejdstiden. Målet med projektet er at forbedre såvel den fysiske som den mentale sundhed hos medarbejdere på danske arbejdspladser.

Sundhed

I mere end 75 år har Dansk Firmaidrætsforbund arbejdet for at understøtte idræt og sundhed på danske arbejdspladser. Dermed er Dansk Firmaidrætsforbund en stærk frontløber inden for kollegamotion, som er fysisk aktivitet på arbejdspladsen. Med TrygFondens støtte vil Dansk Firmaidrætsforbund i det nye pilotprojekt uddanne og motivere Firstmovers, som skal være ildsjæle, frontløbere og drivkraften til at få gang i kollegamotionen på arbejdspladsen. Hvad skal der helt præcist til for at få en times motion i arbejdstiden? Det vil pilotprojektet knække koden til.

Hvis vi kan få mere motion ind i arbejdstiden, vil det have en stor effekt ikke bare for den enkelte medarbejder, men også for arbejdspladsen og for samfundet

"Det er vigtigt for både vores psykiske og fysiske velbefindende, at vi får rørt os dagligt. Men mange har travlt i hverdagen og føler derfor, at de har svært ved at få tid til motion. Så hvis vi kan få mere motion ind i arbejdstiden, vil det have en stor effekt ikke bare for den enkelte medarbejder, men også for arbejdspladsen og for samfundet," siger Gurli Martinussen, direktør i TrygFonden.

Kollegamotion skaber mere effektivitet

Kollegamotion er et effektivt værktøj, der skaber ringe i vandet og bevirker øget aktivitet i fritiden. Vi ved, at fysisk aktive medarbejdere har op til fire årlige sygefraværsdage færre end fysisk inaktive medarbejdere, og motion i arbejdstiden kan nedsætte korttidssygefraværet med op til 56 %. Det er veldokumenteret, at sundhedsindsatsen kan give en årlig gevinst (ROI) på op til 5 kr. for hver investeret krone, baseret på fald i sygefravær samt øget produktivitet og arbejdsmoral.

Med disse positive effekter i baghovedet skal pilotprojektet med en praktisk tilgang på en række test-arbejdspladser indsamle viden om og erfaringer for, hvilke kollegamotionsaktiviteter, der fungerer i praksis på arbejdspladserne. Vi vil finde best practise og herefter udvikle og afprøve indsigter og læringer på arbejdspladserne.

Viden er vigtig

Langt de fleste voksne tilbringer hovedparten af deres vågne timer på arbejdet. Hvordan sikrer vi, at medarbejdere går hjem fra arbejde fyldt med mere energi og overskud? Her er kollegamotion et af svarene og et effektivt værktøj.

TrygFonden støtter over en toårig periode projektet med 3,6 mio. kr.

Peder Bisgaard, formand for Dansk Firmaidrætsforbund uddyber:

"Vi ved, at medarbejdere, der dyrker regelmæssig kollegamotion, oplever større fællesskab, arbejdsglæde og trivsel i deres arbejde, men vi mangler viden om, hvad der helt præcis fungerer i praksis i feltet omkring kollegamotion igangsat af Firstmovers. Derfor er vi enormt glade for, at TrygFonden bakker op om det toårige pilotprojekt. Sammen skal vi skabe ny viden og afdække ’hvad der virker’ i praksis, når en Firstmover er i gang på de enkelte arbejdspladser ude i landet."

Samtidig slår Peder Bisgaard fast, at det langsigtede mål rækker langt ud over de testarbejdspladser, der bliver involveret i første omgang. Det langsigtede mål er at skabe en bølge og bevægelse af aktive arbejdspladser i hele landet.

Fokusområdet Lev sundt

Vores mål:

At flere børn grundlægger en sund livsstil, og færre mennesker dør eller belastes af livsstilssygdomme.

Læs mere om fokusområdet